Burn-outervaring van Arie | buikklachten en druk op de borst
Ik voelde me een hele tijd niet zo goed. Het begon allemaal met buikklachten en druk op de borst. Met medicijnen schoot ik niets op. Na meerdere malen bij de huisarts te zijn geweest zeiden de dokter en de bedrijfsarts: “Je bent burn-out”. Dat was even schrikken. Want dat overkomt mij toch niet? Maar toch […]
Burn-out ervaring van Kim | zware vermoeidheid en angst
Een jaar geleden ging mijn hart een aantal dagen tekeer. Het bonsde zowat mijn lijf uit. Na een spoedrit naar het ziekenhuis en meerdere onderzoeken werd al snel duidelijk dat mijn lijf op tilt was geslagen als gevolg van een burn-out. Heftig, alles was heftig. Van zware vermoeidheid, tot de meest vreemde lichamelijke klachten, paniekaanvallen […]
Waarom zoveel jongeren een burn-out krijgen (en wat jij vandaag kunt doen om je beter te voelen)
Steeds meer jongeren in Nederland hebben last van stress, spanning en burn-outklachten. Misschien herken jij dat ook: je bent vaak moe, je hoofd zit vol, en soms weet je niet meer waar je moet beginnen. Je bent niet de enige. Uit recente onderzoeken blijkt dat jongeren tussen 25 en 34 jaar de meeste burn-outklachten hebben. […]
Burn-outervaring van Wouter | volledig burn-out
Burn-outervaring van Karinte | voor de tweede keer uitgevallen
In april 2019 viel ik uit op mijn werk. Wat begon als een paar dagen vrij nemen om even bij te komen van een druk project, werd weken en zelfs maanden waarin het eerder slechter dan beter met mij ging. Mijn lijf bleek op en ik wilde alleen maar liggen. Na een rustperiode van vier […]
Wat is het verschil tussen burn-out en burn-outklachten?
Veel mensen in Nederland hebben last van burn-outklachten. Maar wat is eigenlijk het verschil met een burn-out? Dat is belangrijk om te weten, want hoe eerder je jouw burn-outklachten ontdekt, hoe beter je een echte burn-out kunt voorkomen. In dit blog leggen we uit wat burn‑outklachten zijn, hoe een burn‑out ontstaat en wat jij nú […]
Onzekerheid voor, tijdens en na een burn-out, en 5 tips om hiermee om te gaan
Onzekerheid voor, tijdens of na je burn-out. Tijdens je burn-out vallen vaak zo veel zekerheden weg dat je zelfvertrouwen een flinke deuk oploopt. Maar wist je dat onzekerheid ook voor en na je burn-out kan meespelen? In dit blog vertellen we je er alles over en we geven je 5 tips om meer zekerheid op […]
Burn-outervaring van Mariëlle | relatie verbroken
Eind april 2020 kwam ik bij BoFit terecht via het UWV. Ik had met de UWV-arts een gesprek gehad over mijn verhaal inzake de eerstejaarsziektewetbeoordeling. Zij verwees mij door naar BoFit als medische interventie. Het doel was het verkrijgen van een adequaat persoonlijk en sociaal functioneren, en ondersteuning bij het structureren en het verkrijgen van […]
Herstel overspannen: zo kom je weer in balans
Als je overspannen bent, voelt alles vaak te veel. Je bent moe, snel emotioneel en je lichaam protesteert. Gelukkig is herstel van overspannen zijn goed mogelijk. In dit artikel lees je wat overspannenheid is, welke klachten erbij horen, hoe lang herstel duurt en wat je zelf kunt doen om weer grip te krijgen op je […]
Terugval en een tweede burn-out: waar komt het door en hoe voorkom je het?
Terugval burn-out of voor de tweede keer burn-out geraakt? Het kan. Maar dat gebeurt niet zomaar. Bij BoFit melden zich geregeld mensen die zijn teruggevallen of die voor de tweede of zelfs derde keer burn-out zijn geraakt. In dit blog leggen we je uit hoe je omgaat met terugval en hoe je een tweede burn-out […]