Al een tijd moe, gespannen, of het gevoel dat alles te veel is?

Herstel van stress, overspannenheid en burn-out, in de natuur bij jou in de buurt

Of het nu stress is, oververmoeidheid of een burn-out: je bent welkom, ook als je nog niet precies weet wat er aan de hand is.

Bij BoFit herstel je met een vaste coach die óók hulpverlener is. We werken aan rust en herstel, met aandacht voor lichaam, gevoel en verstand. Stap voor stap en in jouw tempo.

Vrijblijvend · direct starten · vaak vergoed via werkgever, AOV of UWV

4,9 ★★★★★
Google-reviews · 39 beoordelingen

Landelijk ook een coach/hulpverlener bij jou in de buurt

Herken je dit?

Veel mensen blijven ondanks hun klachten gewoon doorgaan. Ze functioneren nog wel, maar merken dat het steeds meer energie kost.

Misschien is er nog geen sprake van een burn-out. Of weet je nog niet precies wat er aan de hand is.

Twijfel je of jouw klachten passen bij stress, overspanning of burn-out?

Herken jij deze signalen?

Twee of meer? Dan is het tijd om er even bij stil te staan.

Voor jou

Lees meer over trajecten en vergoedingen

Werknemer

Je hebt klachten en wilt weten wat je kunt doen.

Zo werkt het voor jou →

Ondernemer

Het werk gaat door, maar kost steeds meer.

Zo werkt het voor jou →

Ziektewet via UWV

Herstel binnen een UWV medische interventie.

Zo werkt het voor jou →

Werkgever, HR of bedrijfsarts?

Je ziet de signalen bij een medewerker. Wij nemen de begeleiding uit handen, met heldere afspraken en terugkoppeling.

Van sessie naar werkhervatting

De BoFit-methode: herstellen in fases van stress en burn-out

Bij BoFit herstel je samen met je coach/hulpverlener in fases. Je begint met rust en herstel, en bouwt daarna in jouw tempo op naar werk en dagelijks leven.

Op elk moment krijg je precies de begeleiding die past bij waar jij bent. Zo is herstel niet tijdelijk maar duurzaam.

Je krijgt niet alleen meer begrip van jezelf, maar leert ook voelen, oefenen en toepassen in je werk en dagelijks leven.

Hulp nodig? Ook als je twijfelt

Je hoeft dit niet alleen te doen.

Al meer dan 25 jaar

Meer dan coaching: hulpverlening met een methode

BoFit begon in 2000 als eerste organisatie in Nederland volledig gericht op stress- en burn-outherstel. We werken niet alleen met een vaste methode maar ook met duidelijke kwaliteitsstandaarden.

Coach én hulpverlener

Alle coaches/hulpverleners zijn opgeleid in de BoFit‑methode en blijven zich ontwikkelen via trainingen, supervisie en intervisie.

Kwaliteitsteam

Een team dat de werkwijze bewaakt, meedenkt bij complexe situaties en zorgt dat de begeleiding zorgvuldig en consistent blijft.

Op wetenschap gebaseerd

We weten uit onderzoek en jarenlange praktijkervaring dat rustig en opbouwend bewegen helpt om je energie en stabiliteit terug te vinden.

Voor werkgevers en bedrijfsartsen →

    
 
 
       Geplaatst op Google  
    Arjen Brijs 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. BoFit biedt een prettige en praktische methode waarmee je inzicht krijgt in patronen en verschillende handelingsopties. De gesprekken en oefeningen in de buitenlucht zijn onderdeel van de methode en ontspannen tegelijkertijd.
  
 
      Geplaatst op Google  
    Jan Roozendal 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Goedendag, de wandelsessies met Marjan hebben me een aantal zaken laten inzien. Hoe ik onbewust op situaties reageer. Hoe ik met mezelf en omgeving om ga, de plaats binnen het gezin, de druk die ik mezelf op leg enz enz. Dus ik ben zeer positief over de sesies , je weet vooraf niet wat er gaat komen, maar juist daar ontdek je patronen e.d over jezelf waar je over na kunt denkenen aan kunt werken.  Een oprecht Bedankt dus van mij.
  
 
      Geplaatst op Google  
    Marco Zuthof 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik heb meerdere trajecten gelopen via BoFit, vooral het laatste traject met mijn begeleidster was zeer positief voor mij. Zij voelde mij goed aan en wist de vinger op de juiste plek te leggen. Vooral ook het lopend in de natuur gesprekken voeren en niet op een kantoor in een stoel zitten gesprekken voeren vond ik prettig.
De juiste spiegels werden mij voor gehouden, veel zelfinzicht gekregen. Er blijven nog wel valkuilen, maar ik zie en voel ze nu eerder aankomen. Ik stel de prioriteiten nu anders, ook al is dit soms lastig als ondernemer.
Het blijft een doorlopend proces merk ik als je eenmaal veel te ver over je eigen grenzen bent gegaan, maar mijn begeleider bij BoFit heeft mij voor nu de juiste handvaten gegeven. Dankjewel Marjan
  
 
      Geplaatst op Google  
    Floor van der Valk 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Na een medische misser kwam ik met chronisch pijn en bewegingsangst thuis te zitten. Bo heeft mij geholpen het vertrouwen in mijn lijf stapje voor stapje terug te krijgen. Naast de fijne begeleiding was het ook gezellig met als afsluiter de Johan Cruijff loop.
  
 
      Geplaatst op Google  
    Henriette Steeghs 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Namens John: de sessies met Carina als erg prettig en hulpzaam ervaren.
  
 
  
  
 
 
      Gecertificeerd door: Trustindex  Het geverifieerde Trustindex-badge is het universele symbool van vertrouwen. Alleen de beste bedrijven kunnen het geverifieerde badge krijgen met een beoordeling boven 4.5, gebaseerd op klantbeoordelingen van de afgelopen 12 maanden. Lees meer

Veelgestelde vragen

Vragen over stress, burn-out en herstel

Alle veelgestelde vragen →

Ik heb last van stress, geen burn-out. Kan ik ook komen?

Ja. Juist dan. We hebben verschillende korte programma’s voor je die voorkomen dat je klachten erger wordt.

Wordt een traject vergoed?

Meestal via je werkgever, je AOV of het UWV-ziektewet. In het eerste contact lopen we dit samen na.

Hoe snel kan ik starten?

Er is geen wachtlijst. Vaak heb je binnen een week een eerste gesprek.

Moet ik al weten of het burn-out is?

Nee. Samen kijken we waar je staat en welk programma hierop aansluit.

Waar vinden de sessies plaats?

Buiten, in een natuurgebied bij jou in de buurt. Onze coaches/hulpverleners werken door heel Nederland.

Wat gebeurt er na het formulier?

Je wordt teruggebeld door ons aanmeld- en adviesteam. Zij werken ook als coach/hulpverlener. Dat is vertrouwelijk, en je zit nergens aan vast.

Hulp nodig? Ook als je twijfelt

Je hoeft dit niet alleen te doen

Vrijblijvende kennismaking

Neem contact op. Ook als je nog niets zeker weet.

Wil je eerst meer informatie? Samen kijken we naar jouw persoonlijke situatie. Dat is vrijblijvend, je zit nergens aan vast.

“Ik ben meestal je eerste contact. We praten, ik luister, en we kijken samen wat bij je past. Ook als het iets anders wordt dan BoFit.”

Anja Blokker

Manager aanmelding en advies · coach/hulpverlener