Burn-outverhaal van Judith | opgejaagd gevoel
Al jaren stond mijn lichaam onder spanning. Ik hield me bij iedere tegenslag altijd stoer en sterk. Dat stempel kreeg ik ook in de loop van de tijd, ik kon toch zeker niet toegeven dat ik niet altíjd stoer en sterk was? Daarnaast probeerde ik werkelijk alles onder controle te houden, maar raakte bij ieder […]
Burn-outverhaal van Daniëlle | tegenslagen
Tijdens mijn jeugd ontstond er een kloof tussen mij en mijn vrienden. Terwijl zij in het weekend uitgingen, moest ik bijkomen van een schoolweek. In deze periode van je leven ga je juist ontdekken wie je bent en wat je wilt. Door mijn vermoeidheid heb ik die belangrijke periode niet meegemaakt. “Het voelde alsof ik […]
Bewogen presentatie
Afgelopen weekend was ik één van de sprekers op het festival Zin, zen & zo in Maarheeze. Ik was uitgenodigd om daar namens BoFit een presentatie te geven. Het is interessant wat ergens voor gevraagd worden met je doet. In eerste instantie moet je de keuze maken of je het wel of niet doet. Is […]
Burn-outverhaal van Chris | paniekaanvallen
Midden vorig jaar ben ik in een burn-out terechtgekomen. Ik had last van ernstige vermoeidheid, duizeligheid, paniekaanvallen en allerlei vage lichamelijke klachten. “Heftige angst overviel me” Op aanraden van de bedrijfsarts heb ik naar re-integratiecoaching gezocht. Zo kwam ik bij BoFit burn-outbegeleiding terecht en maakte kennis met BoFit-coach Marco. Samen zijn wij op […]
Burn-outverhaal van Marc | moe uit bed
Drukke baan, promotie, twee opgroeiende kinderen en even een MBA erbij. Het lukte allemaal maar hoe voelde ik mij nou echt? Langzaam maar zeker begon mijn lichaam te protesteren, werd ik thuis kortaf en had ik voor de kinderen minder ruimte. Op het werk begon ik mij te irriteren aan de situatie en de collega’s. […]
Burn-outverhaal van Gerrit | overbelast
In februari kwam ik erachter dat ik de afgelopen tijd te zwaar belast was geweest. Ik kreeg allerlei klachten. Vermoeidheid, slecht slapen, concentratieproblemen, hoofdpijn, vaak chagrijnig. “Ik voelde niet meer” Zonder goed te weten waaraan ik begon, startte ik de trainingen met mijn BoFit-coach/hulpverlener in Egmond. Tijdens de eerste fase van het traject […]
Burn-outverhaal van Lettie | slecht slapen
Een burn-out! Dat overkomt mij toch niet? Hoewel, m’n batterijtje laadde al een poos niet meer zo goed op. Slapen was al lang een ellende en de overgang, dat kwam er ook nog even bij. Ik was zo verschrikkelijk moe. Alles was teveel, alles irriteerde me mateloos, zelfs mijn hobby was niet meer leuk. Op […]
Burn-outverhaal van Miranda | werkstress
Al een aantal jaar zat ik in een baan waarin ik het niet meer naar m’n zin had, maar wat ik wel wilde doen wist ik niet. Helaas is het er nooit van gekomen om uit te zoeken wat ik echt wilde doen. In Juni 2011 besloot ik om van fulltime naar parttime te gaan […]
Burn-outverhaal van Nico | driftbuien
In het juli 2010 was ik er klaar mee. Steeds maar ontzettend moe, om het minste of geringste driftbuien, soms zo erg dat ik er fysiek onwel van werd. ’s Avonds alleen nog maar liggen op de bank, geen zin meer in mijn werk en een leukere vader werd ik er ook niet van. Er […]