Burn-out ervaring van Romy | overweldigd door sociale onveiligheid
In voorjaar 2021 was het helder dat ik me overweldigd voelde door de sociale onveiligheid bij mijn werkgever. Onthullen hoe ik me voelde bracht geen beweging ten positieve. Toen ik daarnaast ook fysieke klachten kreeg, werd het me al snel duidelijk dat ik niet meer kon werken. Zowel fysiek als mentaal was ik niet meer […]
Burn-out ervaring van Dennis | stress en werkdruk
Na bijna twee jaar alle ballen in de lucht gehouden te hebben, ontstonden er lichamelijke klachten. Twee collega’s waren langdurig ziek en een andere collega ging uit dienst. Het werk van m’n collega’s kwam grotendeels op m’n bordje te liggen. Ik had wel vaker hoofdpijn en last van m’n darmen. Op een gegeven moment stortte […]
Burn-out ervaring van Ingeborg | veel meegemaakt
De oorsprong van mijn burn-out ligt in mijn kindertijd. Mijn omgeving kon onvoldoende inspelen op mijn emotionele behoeften. Daarnaast was ik een zeer gevoelig kind. Dit in combinatie met gepest worden en een moeilijke gebeurtenis in mijn puberteit, heeft ervoor gezorgd dat ik er emotioneel gezien vaak alleen voor stond. Ik leerde onvoldoende met emoties […]
Burn-out ervaring van Hans | hartklachten en paniekaanvallen
Mijn naam is Hans, 30 jaar. Ik had een redelijk drukke periode op mijn werk en trainde daarnaast voor een halve marathon. Alles verliep soepel en ik had het gevoel alles onder controle te hebben. Een week voordat ik op vakantie ging kreeg ik een paniekaanval waarna ik mij niet helemaal lekker voelde. Ik wist […]
Burn-out ervaring van Robbert | financiële stress
Door de enorme drukte en financiële stress in ons bouwbedrijf, kreeg ik lichamelijke klachten zoals hartklachten, pijn op de borst, zeer hoge bloeddruk en dergelijke. ’s Nachts sliep ik slecht en kon ’s ochtends soms mijn bed niet uitkomen. In het begin van het traject kwam ik mijzelf vaak tegen. Te veel […]
Burn-out ervaring van Sandra | onbewust op de tenen lopen
Na 46 dienstjaren was ik er trots op dat ik nog steeds plezier in mijn werk had en de steeds snellere digitale veranderingen kon bijbenen. Dacht ik. Ik liep, onbewust, al een paar jaar op mijn tenen en de tranen zaten de laatste tijd hoog. Ik liep ineens vast in mijn adviesgesprekken met klanten, kon niet […]
Burn-out ervaring van Manon | elke dag overleven
Ik (28) ben getrouwd, moeder van twee kleine kindjes, een baan, fijne vrienden en familie om ons heen. Mijn partner en ik deden alles wat we wilden. Ik was altijd vrolijk, had veel energie, stond voor iedereen klaar, een echte perfectionist en kon alles aan. Je zou denken: iemand die dolgelukkig is, niks te klagen […]
Wat is het verschil tussen PTSS (posttraumatische stoornis) en burn-out? Zo kom je erachter
Een posttraumatische stresssyndroom (PTSS) geeft vervelende klachten na een traumatische ervaring. Klachten die lijken op een burn-out. Maar hoe weet het verschil tussen PTSS en burn-out? We delen met jou de verschillen en overeenkomsten zodat je zelf ontdekt hoe dat bij jou zit. Wat is PTSS? Ben je onlangs of een tijd geleden in een […]
Burn-out ervaring van Lisa | paniekaanvallen en huilbuien
In oktober 2021 ben ik mijn traject gestart bij BoFit. Ik was zwaar oververmoeid, werkte alleen maar en kon ook alleen maar aan werk denken. Ik had veel paniekaanvallen, huilbuien en kon niet normaal ademen. Ik was fysiek en mentaal gesloopt. Ik had geen energie meer en ik durfde ook niet meer met vrienden af […]
Een glaasje op? Dit moet je weten over burn-out en alcoholverslaving
Burnout en alcohol. Kun je verslaafd raken door een burn-out? Of raak je burn-out door een alcoholverslaving? In dit blog leggen we uit hoe deze twee elkaar beïnvloeden. Drinken, een sociale bezigheid In onze maatschappij is alcohol een geaccepteerde drug. Ga maar na: alcohol wordt overal geschonken. Van thuis aan de keukentafel tot […]