Stress en burn-out bij ondernemers
Als ondernemer ben je gewend om door te zetten. Ook als je moe bent. Ook als je hoofd overloopt. Ook als de balans tussen werk en privé steeds verder zoekraakt. Maar wat als stress zich ongemerkt blijft opstapelen?
- Een praktische zelftest
- Inzicht in jouw plek op de stressladder
- Verhalen van andere ondernemers
- Eenvoudige oefeningen en hulpmiddelen die direct toepasbaar zijn
Stuur mij het e-book
Download het e-book én ontvang extra waardevolle tips via de mail.
Vier onderdelen, één e-book
Een praktische zelftest
Waar sta jij nu? Je ziet het in een paar minuten.
Jouw plek op de stressladder
Van gezonde spanning tot burn-out, stap voor stap uitgelegd.
Verhalen van andere ondernemers
Herkenbaar, eerlijk en met goede afloop.
Oefeningen en hulpmiddelen
Eenvoudig en direct toepasbaar, ook op een drukke dag.
Voor wie is dit geschreven?
In dit gratis e-book ontdek je hoe je de signalen van stress en burn-out eerder herkent, waarom juist ondernemers een verhoogd risico lopen en welke stappen je kunt zetten om weer meer rust, energie en plezier te ervaren.
Al ruim 25 jaar in beweging
Al ruim 25 jaar begeleidt BoFit medewerkers met stress- en burn-outklachten. We combineren coaching/hulpverlening met beweging in de natuur, zodat je niet alleen praat over je klachten, maar ook letterlijk weer in beweging komt.
Ontvang het e-book in je mailbox
Voornaam en e-mail is genoeg. Vertrouwelijk, zonder verplichting.
Dan is dit de volgende kleine stap
Doe de stress- en burn-outtest
34 vragen, 10 minuten. Je ziet direct je score en in welke fase je zit.
Plan een vrijblijvende kennismaking
Een kwartier met Anja of een coach/hulpverlener. Je zit nergens aan vast.