Soms merk je dat dingen niet meer soepel lopen. Bij mij kwam er steeds vaker een stemmetje in mijn hoofd dat zei: zo wil en kan ik niet verder. Ik voelde me vastlopen en had behoefte aan verandering, zowel in mijn onderneming als privé. Via mijn verzekeraar Movir kwam de mogelijkheid voorbij om een preventief coachingtraject te volgen. BoFit sprong eruit vanwege de praktische insteek en de combinatie van wandelen in de natuur en coaching.
Ik wilde weer grip krijgen op mijn leven, zowel zakelijk als privé. BoFit bood precies wat ik nodig had: kleine, concrete stappen die haalbaar zijn en bijdragen aan vooruitgang. De natuurlijke setting van wandelen met coach Carina zorgde voor een ontspannen, open sfeer waarin ik gemakkelijk tot inzichten kwam.
Het traject leerde me om mijn gedrag beter te begrijpen en te erkennen wat wel en niet werkt. Samen met mijn coach ontdekte ik hoe ik gewoontes kon doorbreken en mijn focus kon leggen op wat ik écht wil. De combinatie van wandelen, praktische vragen en reflectie hielp me om oude patronen los te laten en nieuwe te omarmen. Vooral de kleine stappen maakten het verschil: simpele veranderingen die direct toepasbaar waren.
Dankzij BoFit heb ik zakelijk meer structuur aangebracht en privé belangrijke stappen gezet. De kern is om regelmatig stil te staan bij waar je staat en wat je wilt bereiken, en dit ook vol te houden. De wandelingen en gesprekken met mijn coach gaven me de tools om hiermee aan de slag te gaan.
BoFit en coach Carina hebben me geholpen om meer rust en regie te vinden in mijn leven. Het traject is laagdrempelig, praktisch en effectief – een aanrader voor iedereen die vastloopt of preventief wil werken aan persoonlijke groei.
