In oktober 2021 ben ik mijn traject gestart bij BoFit. Ik was zwaar oververmoeid, werkte alleen maar en kon ook alleen maar aan werk denken. Ik had veel paniekaanvallen, huilbuien en kon niet normaal ademen.
Ik was fysiek en mentaal gesloopt. Ik had geen energie meer en ik durfde ook niet meer met vrienden af te spreken omdat ik bang was voor de vraag ‘hoe gaat het?’. Die vraag was voor mij hartstikke pijnlijk. Ik wilde dat alles goed met me ging, maar het ging niet goed met me. Omdat ik niet kan liegen kwam dit altijd uit op tranen. Ik wilde niet meer huilen dus heb ik me teruggetrokken uit sociale activiteiten.
Sinds ik bij BoFit-coach Kalyani terecht ben gekomen, heb ik veel meer rust. Het was een heftige tijd voor mij, maar ik keek er altijd naar uit om even met mijn coach te wandelen. Ze gaf me de handvaten die ik in de praktijk nodig had. Ze maakte mij bewust van mijn houding en reacties op bepaalde dingen. En ze heeft me uitgedaagd om dieper in mijn emoties en dromen te duiken. Bovendien heeft ze me meer geleerd over hoe je in het hier en nu moet leven, wat ik super waardevol vind.
Persoonlijk vond ik het ook heel fijn om in het bos te wandelen. Je bent dan gewoon aan het kletsen in plaats van in de stoel bij de psycholoog. Ik vind oogcontact soms best lastig, vooral als ik niet lekker in m’n vel zit of me moet openstellen. Dit was dus perfect.
Ik heb al een tijdje geen paniekaanval gehad en ik zit weer hartstikke lekker in m’n vel. Ik heb weer energie, spreek weer met mensen af en voel me oprecht gelukkig. Ik ben Kalyani extreem dankbaar voor alles. Ze gaf me een fijn gevoel tijdens de sessies en ik voelde me vertrouwd bij haar. Dit is het begin van een nieuwe versie van mezelf.
