In 2016 ben ik door een burn-out in de ziektewet geraakt. Voor revalidatie werd mij vanuit het UWV een BoFit-traject aangeraden en dat is mij uitstekend bevallen.
“Die waardevolle inzichten kan ik goed gebruiken
voor het vinden van nieuw werk”
Wat ik allereerst als prettig ervoer was dat de vijftien één-op-één-ontmoetingen met mijn BoFit-coach Berry in de buitenlucht plaatsvonden. Geen muf kantoor, maar frisse lucht en een steeds veranderende omgeving. Ook werden wandelen en hardlopen afgewisseld. Dat was fijn was ter variatie en onderbreking (op een positieve manier) van de soms intensieve gesprekken. Verder gaf mijn coach me aan het begin van het traject behulpzame tips over de kleine, praktische dingen waar ik tegenaan liep in het dagelijks leven. Zijn enthousiasme, positieve instelling en (levens)ervaring zorgden ervoor dat ik me na een sessie altijd beter voelde dan ervoor. Ongeacht de weersomstandigheden.
Naarmate de sessies vorderden begon ik mijn eigen energie en enthousiasme te hervinden. Rond die tijd reflecteerden we uitgebreid op de dingen die me energie geven, maar ook die me energie kosten. Die waardevolle inzichten kan ik goed gebruiken voor het vinden van nieuw werk en zijn wellicht ook op de lange termijn van grote toegevoegde waarde.
De BoFit-methode en Berry in het bijzonder heeft me kortom geholpen en mijn herstel bespoedigd. Ik kan het daarom iedereen die in een soortgelijke situatie zit aanraden.
