Ik ben via het UWV doorverwezen naar BoFit vanwege burn-outverschijnselen, zoals neerslachtigheid, die ik sinds 2000 al verschillende keren heb gehad. Dit kwam mede door problemen op financieel, relatie- en werkgebied die niet voldoende zijn verwerkt. Hiervoor had ik meerdere psychologen toegewezen gekregen wat geen effect had op mijn herstel.
“Dit traject heeft zelfs geleid tot het stoppen met roken”
Nu ben ik eind vorig jaar (2016) toegewezen aan BoFit-coach Ingrid met wie ik vanaf het begin af aan al een klik had. Ik vind het sowieso belangrijk dat je iemand tegenover je hebt in wie je het vertrouwen hebt en die je pijnpunten herkent.
Zij heeft mij stap voor stap in mijn herstelproces geholpen door te visualiseren waar ik stond (de start) en wat ik moest aanpakken/verwerken om bij de finish uit te komen. Dit werd categorisch ingedeeld en ik mocht zelf bepalen wanneer en wat ik wilde aanpakken. Dit heeft zelfs geleid tot het stoppen met roken! Deze vorm van samenwerking in combinatie met het bewegen heeft ertoe geleid dat ik nagenoeg hersteld ben. Ik kan weer met een frisse positieve blik de toekomst in kijken.
Mijn dank gaat daarom ook uit naar BoFit voor wat betreft de methodiek die zij toepassen. En speciaal naar Ingrid die mij ontzettend goed geholpen heeft. Ik kan iedereen aanbevelen om haar als BoFit-coach te hebben!
