Al een jaar geleden kwam ik zoekend op internet de site van BoFit tegen. Ik had toen het vermoeden dat ik tegen een burn-out aanliep en zocht bevestiging dat het allemaal nog wel meeviel met mij. Ik ben ondernemer en werd op dat moment begeleid door een psychologe via mijn arbeidsongeschiktheidsverzekering. Met wat preventieve tips van haar dacht ik de wereld ook wel aan te kunnen. Maar na een jaar met een enorme hoge werkdruk en zware mentale belasting stortte ik in.
“Ik was uitzonderlijk moe en emotioneel”
Ik had huilbuien en was boos. Na één week thuis zitten – wat mij natuurlijk niet verder hielp – besloot ik hulp te zoeken. Ik meldde mij aan bij BoFit en startte met de intakesessie met BoFit-coach Berry. De kennismaking beviel. De klik was wederzijds en we besloten er samen voor te gaan.
In de prachtige natuur van Schoorl heb ik ontzettend veel geleerd. Ik heb de signalen van mijn lichaam beter leren kennen om voortaan op tijd in te kunnen grijpen. Ik heb weer energie gekregen en voel mij fysiek veel krachtiger. Mijn emoties kregen een goede plek en ik begon weer leuke plannen en ideeën te krijgen. De zin om te ondernemen kwam terug, maar dan wel gedoseerd.
Berry’s coaching heeft mij mijn waardigheid en zelfvertrouwen teruggegeven. Hij heeft mij laten zien en voelen wat het verschil is tussen ‘moeten’ en ‘willen’. Ik kan nu veel beter tijd vrij maken voor ontspanning en mijn brein rust gunnen. Helaas zit ik met mijn onderneming nog steeds in een erg lastige situatie, maar dankzij Berry kan ik dit proces nu wel aan.
Ondanks de grote onzekerheid waarin ik mij nu bevind, ben ik niet bang voor de toekomst. Mijn coach ziet nog steeds een powervrouw in mij, maar wel een vrouw die veel sterker in het leven staat. Na een burn-out is dat heerlijk om te horen.
Ik gun iedereen die vastloopt een BoFit-traject. Je wordt er een nog mooier mens van.
