Ervaringsverhaal

Burn-outverhaal van Peter | in de put

Van de middelbare school naar het hoger onderwijs. Op de middelbare school had ik nooit veel hoeven doen, maar dat werd op mijn vervolgopleiding anders. En ik kreeg ook mijn eerste vriendinnetje. Eigenlijk had ik altijd al genoeg aan mezelf gehad, dus als er dan iemand in je leven komt is dat wennen. Ik kon er niet goed mee omgaan.

“Alles werd me te veel”

Toen de druk op mijn opleiding toenam en de relatie minder begon te worden, ging het met mij ook minder. Ik had moeite om het overzicht te bewaren en zonder dat ik het zelf door had, ging ik achteruit. Mijn relatie ging over en van het ene op het andere moment belandde ik in een diepe put. Hierdoor ging ook school niet meer en zat ik met een heel laag energiepeil thuis.

Ik ging bij een psycholoog langs om te kijken waar het misging. Het was me gewoon allemaal ‘te veel’ geworden. Maar bij de psycholoog kwam ik op een gegeven moment niet veel verder. Surfend op internet kwam ik BoFit tegen. Uiteindelijk heb ik BoFit gebeld en kon gelijk beginnen. Dat stelde ik erg op prijs.

Bij BoFit heb ik veel geleerd over mezelf en hoe ik in elkaar zit. Ik heb ook geleerd om dat te accepteren. Het belangrijkste is het inzicht dat ik nu dankzij het BoFit-hersteltraject heb. Mijn coach Peter was een aardige man, ik voelde me begrepen door hem. Ik sta nu sterker en vooral ook anders in het leven. Ik voel me vrijer en leg de lat nu op mijn eigen hoogte.

Herken je dit?

Doe de stress- en burn-outtest (10 min). Je ziet direct je score en in welke fase je zit.

Over dit traject

Naam gewijzigd; verhaal gedeeld met toestemming.

Lees verder

Vier artikelen die hierbij passen

Herken je jezelf hierin?

Wil je hier vrijblijvend verder over praten?

Geen intake, geen verplichting. Stuur een paar regels over wat je herkent; Anja of een collega reageert binnen een werkdag. Bellen mag ook: 0800 – 533 04 55 (gratis).

Stuur een bericht

Vertrouwelijk. In de mail staat vanuit welk artikel je schrijft.

Nieuwsbrief · maandelijks

De Burn-out Update

Ontvang praktische inzichten over stress, herstel, werkdruk en energiebalans. Met blogs, podcasts, nieuws en verhalen uit de praktijk helpen we je om beter te begrijpen wat je nodig hebt om gezond en veerkrachtig te blijven.

Vrijblijvende kennismaking

Bel gerust. Ook als je nog niets zeker weet.

Wil je eerst meer informatie? Samen kijken we naar jouw persoonlijke situatie. Dat is vrijblijvend, je zit nergens aan vast.

“Ik ben meestal je eerste contact. We praten een kwartier, ik luister, en we kijken samen wat bij je past. Ook als het iets anders wordt dan BoFit.”

Anja Blokker

Manager aanmelding en advies · coach/hulpverlener

0800 – 533 04 55 gratis · of 06 – 20 95 69 08

Laat je terugbellen

Vertrouwelijk. Altijd met respect voor jouw privacy.