Na een echtscheiding achter de rug te hebben en een periode van enorme werkdruk, kreeg ik last van hartkloppingen, zweetaanvallen en zware hoofdpijn. De conclusie van mijn huisarts en de arboarts op mijn werk was duidelijk: “Meneer, u bent overspannen”.
“Ik weet nu waar ‘mijn lat’ ligt en hoe ik kan omgaan met de hoogte daarvan”
Na een periode thuis zonder echt te herstellen dacht ik: hoe kom ik van dit vreemde verschijnsel af. Via een goede vriend ben ik toen bij BoFit terechtgekomen. Ik heb mezelf aangemeld en inderdaad werd ik binnen 24 uur teruggebeld door Bo Bogaard. Kort daarna maakte ik kennis met BoFit-coach Peter in mijn regio. Mijn hersteltraject had tot doel om de oorzaak van mijn probleem op te sporen en hoe ik daarmee om kon gaan om problemen in de toekomst te voorkomen.
Na diverse sessies met mijn coach kwam ik erachter waar het fout was gegaan met mezelf. Ik werd echt met m’n neus op de feiten gedrukt en dat was voor mij een enorme eyeopener. De handvatten, tips en tricks die hij me gaf, heb ik vrijwel direct toegepast. Dat gaf eerst enige strubbelingen op het werk, maar later gaf het mij echt rust. Zowel op mijn werk als in mijn thuissituatie.
Ik heb mijn BoFit-periode als zeer leerzaam en prettig ervaren. Dat kwam mede doordat de sessies in de natuur plaatsvinden, waar je door niets gehinderd wordt en ik mezelf ook wel kon laten gaan. Achteraf ben ik wel blij dat ik dit allemaal heb meegemaakt. Ik weet waar ‘mijn lat’ ligt en hoe ik kan omgaan met de hoogte daarvan.
BoFit en met name Peter: bedankt!!!!!
