In de afgelopen jaren heb ik veel last ervaren van allerlei gebeurtenissen in mijn leven, zowel zakelijk als privé. De gebeurtenissen hadden een enorme impact op mijn dagelijkse leven. Ze werden onderdeel van mijzelf en zijn mij enorm gaan beperken.
“Ik kon de last niet loslaten”
Ik werd depressief door de overdosis aan negatieve energie. Ik had geen zin meer om nieuwe activiteiten op te pakken, ik ben gaan vluchten.
Als ondernemer moet ik mezelf bedruipen. De afgelopen jaren heb ik geprobeerd oplossingen te vinden in het reguliere zorgsysteem. Dat leverde niets op. Uiteindelijk klopte ik aan bij mijn AOV-verzekeraar en die verwees mij door naar een psycholoog voor onderzoek. Naar aanleiding daarvan besloot de verzekeraar niet uit te keren. Uiteindelijk werd ik weer boos en kwam weer verder in de problemen.
Ik was echt op zoek naar een oplossing. Iemand gaf mij toen de tip om running therapie te volgen. Ik heb contact opgenomen met BoFit en zo kwam ik bij BoFit-coach Marcel terecht. Ik heb 12 keer een uur met hem gelopen en gesproken tijdens het lopen. Dat heeft mij veel gebracht. Mijn coach leerde mij om los te laten, vooruit te kijken en op mijn gevoel te vertrouwen.
Nu loop ik 3 keer per week hard, tussen de 5 en 10 kilometer. Langzamerhand ben ik weer gestart met werken en neem weer beslissingen die nodig zijn. Ik ben actief op zoek naar nieuwe zakelijke uitdagingen. Zaken die mij negatieve energie geven, probeer ik los te laten. Ik richt mij op een omgeving die mij positieve energie geeft.
Mijn vrouw en ik besloten te scheiden. Dit is het meest vervelende besluit, omdat wij na 23 jaar huwelijk zeker niet klaar zijn met elkaar. Er is alleen teveel gebeurd in het verleden en we moeten los komen van elkaar. Ondanks het feit dat we bijna gescheiden zijn en elkaar loslaten, zal de toekomst uitwijzen of we toch bij elkaar horen.
Ik heb het gevoel dat er weer iets gebeurt door mezelf in beweging te zetten en weer een weg te vinden die een goed gevoel kan geven. Soms gaat het heel goed, soms gaat het goed en soms gaat het minder. Ik heb geleerd dat er geen enkele zekerheid is en dat stilstand achteruitgang betekent. Dat is geen optie, daarom moet ik zelf weer energie pakken en stappen zetten. Dan komen er vanzelf weer positieve ervaringen.
Marcel, bedankt voor jouw spiegel.
