Hoe rouw en verlies kunnen leiden tot burn-out

Rouw en verlies kosten veel energie. Zo veel, dat je er zelfs burn-out door kunt raken. Zeker als je je verdriet niet goed hebt verwerkt. We spraken met Ninka Buter, kwaliteitsmanager inhoud en coach/hulpverlener bij BoFit, én specialist in rouw en verlies. Zij legt uit hoe je ook tijdens en na je burn-out met rouw […]

Burn-outverhaal van Jantine | weinig zelfvertrouwen en black-outs

Door reorganisatie op mijn werk ontstond in de loop van 2017 bij mij veel stress die zich uitte in slecht slapen, kleine black-outs, vergeetachtigheid en prikkelbaarheid. Tevens voelde ik me steeds onzekerder, had weinig zelfvertrouwen. Eind oktober 2017 kwam dit tot een climax in de herfstvakantie waarin ik bijna niet sliep en hele pijnlijke knieën […]

Burn-outverhaal van Cora | uitputting

Ik zat sinds december 2014 in de WW doordat ik mijn baan in de zorg verloor. In maart 2015 heb ik mij ziekgemeld bij UWV. In januari van dat jaar overleed mijn vader na een kort ziekbed en sindsdien was ik heel moe tot uitgeput aan toe. Ik dacht dat die extreme vermoeidheid kwam door […]