Burn-out door relatieproblemen: hoe je herkent of je opbrandt door je relatie

Wist je dat je ook een burn-out door relatieproblemen kunt krijgen en niet alleen maar door werk? Emotionele uitputting door spanningen met je partner kan je energie volledig opslokken. In dit blog lees je hoe je herkent of je stressklachten en burn-out door relatieproblemen komt, wat de oorzaken zijn, en wat je kunt doen om hier samen […]

Burn-out ervaring van Herman | leraar en zware burn-out

Als docent op het MBO ben ik overdag ‘lekker druk’ met mijn leerlingen. ’s Avonds ben ik tot in de kleine uurtjes bezig met lesvoorbereiding. Toetsen maken – en vervolgens nakijken, nieuwe praktijkprojectjes bedenken – en uitwerken, en de daarbij behorende lesmethodieken uitwerken. Nu staan docenten in het algemeen bekend om hun vele en lange […]

Burn-outervaring van Kasper | relatieproblemen en paniekaanvallen

Voorheen was ik heel spontaan en hield ik vooral van lekker mezelf zijn. Ik had nooit verwacht dat dit zomaar zou verdwijnen. Mede door de coronalockdowns kon ik niet meer die leuke spontane jongen zijn. Hierdoor verloor ik al mijn energie. Daarnaast dacht ik dat ik mijn rust kon vinden in mijn relatie (deze was […]

Burn-out ervaring van Huib | relatieproblemen

Na een lange periode van relatieproblemen en niet meer tot werken in staat zijn, kwam ik als zelfstandig ondernemer bij BoFit-coach Wout terecht. Al snel stond het intakegesprek gepland. Wat me vooraf (en zeker ook achteraf) erg aansprak is dat de sessies plaatsvinden in de natuur. Dat is een wezenlijk en efficiënt onderdeel van de […]