Waarom zoveel jongeren een burn-out krijgen (en wat jij vandaag kunt doen om je beter te voelen)

Steeds meer jongeren in Nederland hebben last van stress, spanning en burn-outklachten. Misschien herken jij dat ook: je bent vaak moe, je hoofd zit vol, en soms weet je niet meer waar je moet beginnen. Je bent niet de enige. Uit recente onderzoeken blijkt dat jongeren tussen 25 en 34 jaar de meeste burn-outklachten hebben. […]

4 tips voor jonge werknemers met stress

Je stapt het bedrijfsleven in en ineens moet je leveren. Dat valt voor veel jonge werknemers niet mee. Onder werknemers onder 25 jaar is stress de belangrijkste oorzaak van verzuim. Vier tips voor starters op de arbeidsmarkt om de spanning en stress op hun eerste werkvloer te lijf te gaan. 1. Negeer stress en stressklachten […]