Burn-out ervaring van Merel | hoogsensitief en overprikkeld

Met twee kleine kinderen thuis werd steeds duidelijker hoe sensitief ik ben voor geluid, emoties en andere prikkels. Steeds vaker raakte ik overprikkeld. Hierdoor werd ik snel boos op mijn man en kinderen, voelde ik mij vaak moe, opgefokt en vooral tekortschieten in mijn werk en thuis.   Na online research over hoogsensitiviteit en een […]

Hsp en burnout? 13 redenen waarom je eerder burnout bent

Hsp en burnout is een combinatie die helaas veel voorkomt. Bij BoFit hebben zich in de afgelopen jaren veel mensen aangemeld met een burn-out én hooggevoeligheid (Hsp). Maar wat is hooggevoeligheid precies? En waarom zijn hoogevoelige mensen eerder vatbaar voor een burnout? We noemen 13 redenen waarom dat zo is. Update: 16 februari 2024   […]