Burn-outbegeleiding: welke hulp past bij jouw situatie?
Vermoed je dat je een burn-out hebt? Of heb je dat net te horen gekregen? Ben je uitgevallen op je werk? Dan ben je mogelijk op zoek naar iemand die jou hierbij kan helpen. Veel mensen weten dat ze bij een burn-out hulp nodig hebben, maar niet welke. Dat is ook best lastig, want […]
5 belangrijke verschillen tussen een praktijkondersteuner (POH) en een burn-out coach
Ben je er via de huisarts achtergekomen dat je burn-out bent? Mogelijk word je doorgestuurd naar de praktijkondersteuner huisarts (POH) die jou hiermee verder helpt. Maar voordat je overweegt om met de praktijkondersteuner aan de slag te gaan, is het handig te weten wat de verschillen zijn met een burn-outcoach. Zo kun je de juiste […]
Wat doet een huisarts bij burn-out?
Huisarts burn-out. Wanneer je vermoedt dat je burn-out bent of veel last hebt van stress- of andere klachten dan is je huisarts vaak het eerste aanspreekpunt. Wat doet een huisarts precies en hoe helpt hij of zij je bij een burn-out? In dit blog leggen we je hier alles over uit. Bijgewerkt op 4 augustus […]
Burn-outervaring van Wouter | volledig burn-out
Begeleiding bij burn-out: zo kies je de juiste begeleiding
Welke begeleiding bij burn-out jij kiest, is belangrijk voor je herstel. Maar wat en hoe kies je? En: hoe weet je dat het werkt? Het is belangrijk hier goed over na te denken voordat je de telefoon pakt voor een afspraak bij een psycholoog of burn-outcoach. In dit blog lees je hoe je die keuze […]
Wat is een burn-out precies?
Een burn-out betekent dat je lichaam en je hoofd uitgeput zijn. Je bent ‘opgebrand’. Je hebt geen energie meer, kunt je moeilijk concentreren en zelfs kleine taken voelen zwaar. Een burn-out ontstaat niet ineens. Het is het gevolg van langdurige stress, zowel op werk als thuis. Wat de kenmerken zijn, wat er in je lichaam […]
5 drogredenen om geen hulp in te schakelen bij burn-out
We kunnen het niet genoeg benadrukken: schakel hulp in als je burn-out bent. Toch horen we nog geregeld dat iemand heel lang met een burn-out doorloopt. Waardoor de klachten vele malen verergeren. En dat is niet nodig. We noemen hier de meest gehoorde redenen die wij in de praktijk tegenkomen om geen hulp in te […]
Het einde nadert
Mijn vader en moeder zijn 88 jaar, wonen nog gelukkig samen en hebben de ziekte van Parkinson en Alzheimer. Met een beetje hulp van de zonen en minimale thuiszorg zijn zij een voorbeeld van hoe het op hoge leeftijd ook nog kan. Ik bezoek mijn ouders elke week en doe hun wekelijkse boodschappen. Ik maak […]
Aandacht!
Sinterklaas is weer in het land. Yeah!! Een prachtige mythe die bij heel veel kinderen het hartje op hol laat slaan. Veel blije en opgewonden gezichten in deze tijd. Gezelligheid in huis, je schoen zetten en gezonde spanning vooraf: komt hij wel langs? Maar de massahysterie, overspannen media en getraumatiseerde, getinte ouders leiden tot een […]
Herstellen mag
Ik had laatst iemand aan de telefoon die mij over haar situatie vertelde. Haar broer en haar vader waren onlangs overleden en het advies van haar werkgever was geweest: ga maar naar een psychiater en vraag om medicatie. In deze wereld is er geen tijd om op een natuurlijke manier te rouwen, want je moet […]