Burn-out klachten oplossen: hoe doe je dat?

Heb jij last van burn-out klachten? Je bent niet de enige. Ongeveer 1,3 miljoen Nederlandse werknemers loopt met burn-out klachten rond. Hoe los je je ze op? Wij delen onze tips met jou zodat je zelf aan de slag kunt.    Dit zijn de onderwerpen die we in dit blog bespreken: Wat zijn burn-outklachten?; Burn-outklachten […]

Kun je een burn-out zelf oplossen?

Je bent burn-out of denkt hier tegenaan te zitten. Je doet een stap terug, meldt je eventueel ziek op je werk neemt een tijdje rust. Dan bedenk je hoe je zo snel mogelijk weer je leven kunt oppakken. Niemand kent jou beter dan jezelf. Toch?  Maar kun je wel zelf herstellen van een burn-out? In […]

5 drogredenen om geen hulp in te schakelen bij burn-out

We kunnen het niet genoeg benadrukken: schakel hulp in als je burn-out bent. Toch horen we nog geregeld dat iemand heel lang met een burn-out doorloopt. Waardoor de klachten vele malen verergeren. En dat is niet nodig. We noemen hier de meest gehoorde redenen die wij in de praktijk tegenkomen om geen hulp in te […]