Lees meer over stress, overspannenheid en burn-out
Vier dossiers, geschreven door onze coaches/hulpverleners vanuit meer dan 25 jaar praktijk. Elk dossier begint met een hoofdartikel en verdiept in korte stukken.
- Moe wakker worden: gewoon slecht geslapen of meer?
- Waarom een kort lontje een lichamelijk signaal is
- Piekeren: zo herken je de overleefstand
- Waarom praten alleen niet genoeg is
- Hoe lang duurt herstel van een burn-out?
- Wat je vooral níet moet doen
- Terug naar werk na een burn-out: in welk tempo?
- Wat een leidinggevende kan doen bij dreigende uitval
- Waarom ondernemers te lang doorlopen
Wat kost burn-outbegeleiding?
Wanneer je op zoek gaat naar burn-outbegeleiding dan merk je misschien dat de kosten flink verschillen. Ook als het aanbod erg op elkaar lijkt. De prijs zegt ook niet altijd of je goede begeleiding krijgt. Het is niet altijd eenvoudig
Burn-outbegeleiding: welke hulp past bij jouw situatie?
Vermoed je dat je een burn-out hebt? Of heb je dat net te horen gekregen? Ben je uitgevallen op je werk? Dan ben je mogelijk op zoek naar iemand die jou hierbij kan helpen. Veel mensen weten dat ze
Werkhervatting na een burn-out: zo bouw je veilig op
Weer aan het werk gaan na een burn-out kan spannend zijn. Misschien kijk je ernaar uit om collega’s weer te zien. Of juist niet. Misschien vraag je je af of je alweer genoeg energie hebt. Of ben je bang om
Wanneer komt je energie terug na een burn-out?
Dingen die je vanzelfsprekend vond, zijn je tijdens een burn-out opeens te veel. Boodschappen doen is vermoeiend. Een afspraak is te veel. En ondanks dat je genoeg slaapt, blijf je moe. Misschien vraag je je af of dit altijd zo
Burn-out herstel in 4 fases: herken het proces van herstel
Burn-outherstel verloopt niet voor iedereen hetzelfde. Toch herkennen veel mensen bepaalde fases. In dit artikel leer je begrijpen hoe herstel werkt zodat je het beter kunt herkennen. Daarnaast lees je wat je in iedere fase kunt verwachten, wat je herstel
Burn-out herstel: de complete gids van uitval tot duurzaam herstel
Een burn-out ontstaat niet van de ene op de andere dag. Daarom herstel je meestal ook niet in een paar weken. Veel mensen stellen zich vragen als: hoe lang duurt herstel? Waarom voel ik me soms beter en dan weer
Wat kost burn-outbegeleiding?
Wanneer je op zoek gaat naar burn-outbegeleiding dan merk je misschien dat de kosten flink verschillen. Ook als
Burn-outbegeleiding: welke hulp past bij jouw situatie?
Vermoed je dat je een burn-out hebt? Of heb je dat net te horen gekregen? Ben je uitgevallen
Werkhervatting na een burn-out: zo bouw je veilig op
Weer aan het werk gaan na een burn-out kan spannend zijn. Misschien kijk je ernaar uit om collega’s
Wanneer komt je energie terug na een burn-out?
Dingen die je vanzelfsprekend vond, zijn je tijdens een burn-out opeens te veel. Boodschappen doen is vermoeiend. Een
Burn-out herstel in 4 fases: herken het proces van herstel
Burn-outherstel verloopt niet voor iedereen hetzelfde. Toch herkennen veel mensen bepaalde fases. In dit artikel leer je begrijpen
Burn-out herstel: de complete gids van uitval tot duurzaam herstel
Een burn-out ontstaat niet van de ene op de andere dag. Daarom herstel je meestal ook niet in
Burn-out of toch ‘gewoon’ stress? Zo herken je het verschil
Van stress naar overspanning en burn-out, waarom veel mensen te laat ingrijpen, 8 signalen van je lichaam en wat je vandaag kunt doen.
Podcast: Waarom je lichaam eerder weet dan je hoofd
Voel je weer vrij en blij · 32 min · via Spotify
Eén mail per maand over stress, overspannenheid en herstel
Nieuwe artikelen, een podcastaflevering en één oefening die je meteen kunt doen. Geen verkoop. Uitschrijven kan altijd.
Liever praten dan lezen? Bel gerust.
Wil je eerst meer informatie? Samen kijken we naar jouw persoonlijke situatie. Dat is vrijblijvend, je zit nergens aan vast.
Anja Blokker
Manager aanmelding en advies · coach/hulpverlener
Laat je terugbellen
Vertrouwelijk. Niets naar je werkgever zonder jouw toestemming.